Diätwoche: So erreichst du dein Idealgewicht

Auch bei den Radio Pilatus-Moderatorinnen gehört Fitness zum Alltag. Im Bild: Selina Linder.

Die Fastenzeit ist soeben gestartet, und somit ist der ideale Zeitpunkt gekommen um auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die Bikini-Saison steht noch nicht unmittelbar vor der Tür – es bleibt also noch genug Zeit, um die unnötigen Kilos zum Verschwinden zu bringen. Doch: Wie geht das am besten? Was wirkt, und was nicht? Worauf ist bei der Ernährung zu achten? Und inwiefern hilft ein regelmässiges Fitnesstraining?

Tipps täglich bei Radio Pilatus
Radio Pilatus beleuchtet vom 27. Februar bis zum 11. März 2012 in den Diätwochen diverse Aspekte rund um eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebenswandel. In Zusammenarbeit mit Para Medi Form Luzern und Seewen und dem Fitnessclub Tribschen Training in Luzern gibt es einmal täglich Ernährungs- und Fitnesstipps direkt von den Profis.

Gewinne tolle Preise
Die Radio Pilatus Diätwochen bringen dir nicht nur gute Tipps. Unsere Partner stellen auch tolle Preise zur Verfügung. Einerseits verschenkt Para Medi Form Luzern und Seewen ein Ernährungsprofil mit zehn Sitzungen im Wert von CHF 1‘800.00. Zudem kannst du in der Radio Pilatus Morgenshow ein Jahresabonnement im Fitnessclub Tribschen Training in Luzern inklusive Einschreibegebühr im Wert von CHF 940.00 gewinnen. So macht gesundes Leben noch mehr Freude!

Audiofiles

  1. Diätwoche: Übersicht zu den Themen Ernährung und Fitness. Audio: Roman Unternährer
  2. Diätwoche: Was ist Para Medi Form. Audio: Giger Rahel
  3. Diätwoche: Softdrinks schaden der Fitness. Audio: Roman Unternährer
  4. Diätwoche: Wichtig ist ausgewogenes Training. Audio: Carla Keller
  5. Diätwoche: Martin Kissling hat mit Para Medi Form 10 Kg abgenommen. Audio: Giger Rahel
  6. Diätwoche: Strassenumfrage - Diät ist out, gesund essen und Bewegung sind in. Audio: Giger Rahel
  7. Diätwoche: Diätpillen bringens nicht. Audio: Boris Macek
  8. Diätwoche: Fitness for Kids. Audio: Andy Wolf
  9. Diätwoche: Tipps für Start mit Fitness nach längerer Pause. Audio: Giger Rahel
  10. Diätwoche: Essen vor und nach dem Fitnesstraining. Audio: Roman Unternährer
  11. Diätwoche: Redaktorin Eveline Schwegler machte eine Saftkur. Audio: Roman Unternährer
  12. Wie fit sind unsere Parlamentarier im Bundeshaus?. Audio: Selina Linder